Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
57.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1047 kcal
|
Fat: 22.04g | Prot: 122.74g | Carbs: 50.83g.
Breakfast: Волшебница Шоколад Волшебная Белочка, Салат Айсберг, Пава Пава Филе Нежное из Индейки , Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Семья Довольна Мед, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Мой Белок Яичный , Fish House Креветки Королевские, Помидоры, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Куриное Филе. Dinner: Мой Белок Яичный , Меридиан Салат из Морской Капусты с Кальмаром, Newa Nutrition Сгущёнка Готовая, Запеканка творожная. Snacks/Other: Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Мой Белок Яичный , Арахис, Белые Росы Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asliils_A's Weight History
|