|
17.05. Вес 75,60
|
75.6 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 41.44g | Prot: 131.48g | Carbs: 106.43g.
Breakfast: ВкусВилл Джем Клубничный, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Макароны Отварные, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», ВкусВилл Салат с Индейкой. Dinner: Паста с Морепродуктами. Snacks/Other: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Котлета Куриная, Помидоры, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
romanovadi1's Weight History
|