Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
63.2 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1176 kcal
|
Fat: 71.91g | Prot: 80.45g | Carbs: 89.71g.
Breakfast: Масло Гхи, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Шампиньоны, Яйцо Куриное, Капучино. Lunch: Американо, Огурец (с Кожурой), Спагетти Соус с Мясом и Овощами в Домашнем ст.л., Помидоры Черри. Dinner: Травяной Чай, Кафе Отдых Творожные Шарики, Кабачки Тушеные, Утиное Мясо. Snacks/Other: Айсберри Мороженное Пломбир, Пятерочка Яблоко Сезонное , Американо, Кафе Отдых Творожные Шарики. more...
|
|
1853 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 45 minutes, Resting - 17 hours and 25 minutes, Sleeping - 5 hours and 50 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katty132's Weight History
|