Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
60.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 59.22g | Prot: 95.38g | Carbs: 144.39g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Салат Овощной с Маслом, Авокадо Авокадо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сырники Домашние, Жареное Яйцо, Льняные Семена. Lunch: ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Арнаут Соломка Соленая, Гречка Отварная, Квашеная Капуста. Dinner: Яблоко Семеринка, Ашан Груша Вильямс, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Wellness Печенье Злаковое со Вкусом Кокоса. more...
|
|
1962 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 10 minutes, Pilates - 47 minutes, Resting - 14 hours and 3 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
Anna174mgn's Weight History
|