Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
76.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 51.18g | Prot: 112.96g | Carbs: 132.95g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица, Омлет или Яичница, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный). Dinner: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Яичный Белок. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Красное Яблоко. more...
|
|
1909 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
romanovadi1's Weight History
|