Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
69.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1159 kcal
|
Fat: 59.68g | Prot: 82.06g | Carbs: 70.18g.
Breakfast: Творог 18%, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Сахар, Кофе с Молоком (1% 50Гр.). Lunch: Кофе с Молоком (1% 50Гр.), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Салат Огурец, Помидор, Капуста. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Кофе с Молоком (1% 50Гр.), Борщ Мой. Snacks/Other: Сильпо Яблоко Чемпион, Колбаса Докторская, Ржаной Хлеб, Сыр Голландский, Кофе с Молоком (1% 50Гр.). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
np0452825's Weight History
|