Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2022
|
72 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1629 kcal
|
Fat: 76.17g | Prot: 90.47g | Carbs: 154.09g.
Breakfast: Красные Помидоры, Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Огурец (с Кожурой). Lunch: Пирожок с Мясом, Победа Конфета Мишки в Лесу, Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Гречка Отварная. Dinner: Шашлык из Курицы, Белый Хлеб, Майонез, Салат Овощной. more...
|
|
2384 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinaosipowa's Weight History
|