Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2022
|
84.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 53.96g | Prot: 62.53g | Carbs: 179.96g.
Breakfast: Куриные Котлеты, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Ячневая Каша на Воде. Lunch: Гост Пломбир, Винегрет, Рестория Шеф Оладьи Печёночные. Dinner: Хлеб из Цельной Пшеницы, Каша Пшенная на Воде, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Добрый Сок Персик-Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|