Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
|
115.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
6618 kcal
|
Fat: 263.66g | Prot: 230.93g | Carbs: 572.45g.
Breakfast: Ударница Мармелад, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Мукофальк, Кофе (из Молотых Зерен), Ватрушка с Творогом, Bonvida Сыр Маасдам, Хохланд Творожный Сыр, Овсяная Каша на Воде, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Pringles Spicy BBQ Ribs, Мандарины, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Слобода Кетчуп Острый, Додо Пицца Грибной Стартер, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Додо Пицца Острый Стартер, Krusovice Пиво Пшеничное Нефильтрованное. Dinner: Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Ciko Семечки Полосатые Жареные с Солью, Дымов Пиколини, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Балыковый Копченый, Franziskaner Пиво. Snacks/Other: Ударница Мармелад, Pizza Mia Пицца Баварская, Фруто Няня Пюре Яблоко Груша Банан Персик с Йогуртом. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|