|
завтрак : 243 кк🥲
творог 200 г (обезжиренный 0% первый вкус)
мед 10 г
яблоко (голден) 50 г
хочу весить меньше 40, но по назначению гинеколога весить меньше 40 нельзя т.к. это бараний вес и я не смогу вернуть менструальный цикл..
|
388 kcal
|
Fat: 5.37g | Prot: 29.38g | Carbs: 56.45g.
Breakfast: Минтай Жареный, Медовый Спас Мёд Липовый, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Lunch: Хлеб Черный, Зеленый Лук, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная. Snacks/Other: Зеленый Чай, Овсяное Печенье ПП. more...
|
|