Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
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98 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2393 kcal
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Fat: 28.63g | Prot: 167.69g | Carbs: 350.54g.
Breakfast: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Fiorentini Fiocchi d'avena, Caffè Espresso, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Valsoia Latte di Avena, Zuegg La Pasticcera Frutti di Bosco. Lunch: Le Nostre Stelle Petto di Tacchino Arrosto, Peperone Rosso Dolce, Pane Integrale, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), La Molisana Pasta Integrale. Snacks/Other: Nattura Fiocchi di Avena Biologici, Valsoia Latte di Avena, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Filotei Frutti di Bosco Congelati. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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