Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
|
78.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1265 kcal
|
Fat: 53.02g | Prot: 65.83g | Carbs: 65.30g.
Breakfast: Победа Шоколадные Конфеты, Дайкон, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, Тольяттимолоко Сметана 20%, Волжские Просторы Масло Сливочное Крестьянское, Яйцо. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Редис, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Арарат Коньяк . Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|