Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
|
77.3 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
501 kcal
|
Fat: 27.06g | Prot: 20.08g | Carbs: 45.51g.
Breakfast: NL International DrainEffect Green, Ашан Сыр Гауда Люкс, Молочный Дождик Масло Сливочное, Скиф Колбаса Вареная Докторская, ЯХК Хлеб Ржаной Купеческий. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
anastasha1903's Weight History
|