Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
|
59.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1085 kcal
|
Fat: 43.92g | Prot: 57.80g | Carbs: 133.06g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 20%, Ядринмолоко Творог 5%. Lunch: Eco Botanica Зефир, Щи. Dinner: Магнит Сыр Российский 50%, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. Snacks/Other: Сметана 15%, Сырники Домашние. more...
|
|
1572 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
....🍒ЮлиЯ🍒.....'s Weight History
|