|
четвёртый день, вес на месте, для меня это очень странно, я привыкла что он всё время скачит, а тут стоит, ем на 1600, тренер сказала, до этого когда худела ела до 1000-1200. Новый тренер, новый зал, новый психолог, а проблемы старые 🤣🤣🤣 посмотрим что получится
|
1168 kcal
|
Fat: 52.11g | Prot: 78.38g | Carbs: 92.62g.
Breakfast: Сушеное Манго, Орехи Кешью, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Сухие Семена Чиа. Lunch: Сушеное Манго, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: BeFit Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts . more...
|
|