Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
|
84.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1210 kcal
|
Fat: 49.87g | Prot: 103.57g | Carbs: 87.68g.
Breakfast: Омский Знак Качества Масло Сливочное Традиционное 82.5%, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Запеченные или Жареные Гребешки. Snacks/Other: Хороль Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MILA Lugansk's Weight History
|