Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
|
63.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1668 kcal
|
Fat: 81.11g | Prot: 89.15g | Carbs: 148.64g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Бутерброд с Красной Рыбой, Кофе (из Молотых Зерен), Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком. Lunch: Солянка Сборная Мясная, Шашлык из Свинины. Dinner: Кабачки Жареные, Зеленое Яблоко, Balkhoorma Хурма Сушеная, Капучино, Банан, Творог 5%, Сгущенное Молоко. more...
|
|
1612 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 8 minutes, Resting - 17 hours and 52 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tsarevna23's Weight History
|