Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2022
|
59.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1128 kcal
|
Fat: 64.29g | Prot: 56.23g | Carbs: 87.90g.
Breakfast: Harry's Хлеб Тостовый, Останкино Карбонад Юбилейный, Сыр Голландский, Салат Оливье. Lunch: Салат Овощной, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Жареная или Запеченная Курица, Шампиньоны Жареные, Гречка Отварная. Dinner: Капустный Салат, Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Global Village Баклажаны с Овощами, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kchay259's Weight History
|