Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2022
|
71.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 33.79g | Prot: 84.21g | Carbs: 145.35g.
Breakfast: KANKA Jogurt Naturalny, Vitanella Granola z Czekoladą Mleczną i Białą, Jabłko. Lunch: Czerwona Papryka, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Gotowane Marchewki, Sonko Ryż Biały Ugotowany, Pierś z Kurczaka Gotowana. Dinner: Czerwona Papryka, Grahamka, KANKA Serek Wiejski Delikatny, Go Vege Tofu Marynowane Sweet Chilli. Snacks/Other: Rożki do Lodów (Ciasto lub Wafel), Sorbet Truskawkowy, Kawa. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|