Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2022
|
73.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 85.07g | Prot: 100.20g | Carbs: 101.21g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Рублевский МПЗ Колбаса Брауншвейгская. Lunch: Куриное Филе, Салат Овощной, Сметана 15%. Dinner: Кабачковая Икра, Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Постные Спагетти с Томатным Соусом, Grow Food Крем Йогуртовый с Гранолой и Ягодами Годжи , Магнит Икра из Морских Водорослей с Кремом, Белый Хлеб. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cabotterl's Weight History
|