Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2022
|
65.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 60.75g | Prot: 116.13g | Carbs: 140.72g.
Breakfast: Смаката Арахисовая Паста Пяшчотная , Савушкин Творог Савушкин Классический 2%, Яйцо Куриное, Евроопт Банан, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Льняное Масло, Свекла Вареная, Минский Молочный Завод 1 Сыр Сливочный 45%, SPAR Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриное Филе Вареное. Dinner: Домочай Хлеб Бородинский Аппетитный, Толстый Боцман Горбуша Натуральная. Snacks/Other: Арахис. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|