GumnikovaNata's Journal, 10 May 22

377 ккал в моем завтраке. Это магкейк из банана черники белка и шоколадного протеина

---

1203 kcal

Fat: 21.84g | Prot: 92.87g | Carbs: 157.56g.   Breakfast: Тёма Молоко 3,2%, Кофе, Пирог протеиновочерничный. Lunch: Огурец (без Кожуры), Макароны Отварные, Соус баланьезе, Ого Хлебцы Столовые без Дрожжей и Сахара. Snacks/Other: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Магнит Яблоко, Nespresso Кофе в Капсулах, Parmalat Молоко 3,5%, Суфле 10.05. more...