Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2022
|
74.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1623 kcal
|
Fat: 63.34g | Prot: 120.49g | Carbs: 139.31g.
Breakfast: Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Адыгейский, Постные Спагетти с Томатным Соусом, Жареное Яйцо. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Постные Спагетти с Томатным Соусом. Dinner: Сырники, Апельсин, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Постные Спагетти с Томатным Соусом. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cabotterl's Weight History
|