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술 술술
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55.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1065 kcal
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Fat: 61.43g | Prot: 67.34g | Carbs: 67.73g.
Breakfast: 아보카도, 달걀, 양배추, 풀무원 낫또, 동원 기름 뺀 참치, 상추. Lunch: 커클랜드 베지터블 블렌드, 돼지고기 허리 (안심), 토마토, 코스트코 콜비잭치즈, 농심 귀리밥, 검은 콩, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일. Dinner: 케일, 익힌 시금치 (생야채), 청경채, 구운계란, 자연의품격 순수한 깔라만시, 아보카도. Snacks/Other: 캐슈넛, 피칸 너트, 아몬드. more...
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Gaining 3.0 kg a Week
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autumn1010's Weight History
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