Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2022
|
59.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1029 kcal
|
Fat: 14.43g | Prot: 41.01g | Carbs: 203.43g.
Breakfast: Красное Яблоко, Мандарины, Кофе Латте, Суп-Лапша с Говядиной. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Суп-Лапша с Говядиной, Яблоко Зеленое, Банан. Dinner: Банан, Суп-Лапша с Говядиной. Snacks/Other: Orbit Жвачка, Банан, Замороженная Клубника, Зеленый Чай. more...
|
|
1585 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 17 hours, Sleeping - 5 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hubaba bar's Weight History
|