Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2022
|
65.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 60.45g | Prot: 115.02g | Carbs: 140.15g.
Breakfast: Смаката Арахисовая Паста Пяшчотная , Савушкин Творог Савушкин Классический 2%, Яйцо Куриное, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Льняное Масло, Свекла Вареная, Мелькруп Перловка, Куриное Филе Вареное. Dinner: Куриное Филе Вареное, Савушкин Йогурт Греческий «Teos» Злаки с Клетчаткой Льна 2%. Snacks/Other: Арахис. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|