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움..본의아니게 탄수화물을 많이먹었더니 정신이 혼미해진다 배불러서 한참 걸었더니 정신이 좀 돌아오긴했는데 아직도 얼굴과 몸이 붓는 느낌 전엔 몰랐는데 과 탄수화물 진짜 안맞네..ㅠㅠ 이런데서 탄수화물 아껴서 맛있는 탄수화물간식 먹고 싶은데.. 사회생활,, 오월은 어버이날 가정생활이란..내뜻대로만은 할수 없는것😥
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1631 kcal
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Fat: 54.74g | Prot: 109.97g | Carbs: 184.30g.
Breakfast: 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 잇메이트 닭가슴살 소시지 훈제맛, 방울 토마토, 폰타나 발사믹 드레싱, 사과, 다노 닭가슴살 핫도그. Lunch: 칼국수, 닭한마리. Dinner: 켈로그사 현미 푸레이크, 매일 고단백두유, 사과, 코스트코 냉동 아보카도. Snacks/Other: 오리온 미쯔 블랙, 파리바게트 호두파이. more...
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 Comments
ㅋㅋㅋ 수진님 대추 눈으로 웃고있는아이라닠ㅋㅋ🤣🤣 와 정말 모두 색다른 시각!! 저웃고있는아이는 한방닭한마리에요 애정하는 밀떡에 칼국수까지 먹었더니..제가 저혈압인데 알고보니 저혈압엔 과탄수가 몸에 안좋더라구요 정신혼미..이러고 간식먹고 칼로리 조금 남았는데 공복동참해야할까요?👉👈
08 May 22 by member: Jey Shin
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수진님 이미 저는 오늘 먹고 싶은것을 다털어넣었습니다만..하지만 저녁줍줍 금지하고 이제부터 수진님과 함께 해보겠습니다(먹을거다먹고 하는공복..😜🤭)
08 May 22 by member: Jey Shin
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오오, 한방닭한마리! 뭔가 몸에 더 좋을 거 같은 느낌적 느낌!🤤 뭐든 과하면 안 좋긴 한거같아요. 가족의 달 5월, 큰 행사들은 끝났으니 이제 다시 달려보죠!!🙌
08 May 22 by member: suen417
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08 May 22 by member: Jey Shin
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Jey Shin's Weight History
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