Cumartesi geceleimin vazgecilmezleri netfilix eşliginde patlamiş mısırım olmadan duramam;)) bu arada not tuzsuz ve hindistan cevizi yağinda patlattım benim gibi hastaları varsa denemenizi şiddetle tavsiye ederim..;))
|
1930 kcal
|
Fat: 118.10g | Prot: 125.94g | Carbs: 94.74g.
Breakfast: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sucuk, Badem, Ceviz, Fıstık Ezmesi, Yeşil Zeytin, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Migros Ezine Peyniri, Çökelek, Çırpılmış Yumurta. Dinner: Fırında Patates, Dondurma, Pirinç Pilavı, Eker Ayran, Tavuk Budu, Tavuk Göğüs Eti. more...
|
|
1942 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 10 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vildan35's Weight History
|