Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2022
|
99.7 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1766 kcal
|
Fat: 72.84g | Prot: 128.07g | Carbs: 155.13g.
Breakfast: Сушеное Манго, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Творог 9%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Lunch: Огурец, Помидоры, French Bakery Гречка с Курицей. Dinner: Яйцо, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Помидоры, Fish House Минтай Филе. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Мандарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orlowaolia's Weight History
|