Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2022
|
73.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2236 kcal
|
Fat: 104.66g | Prot: 104.93g | Carbs: 249.83g.
Breakfast: Michelangelo Сыр Риккота, Нолькалорий Сырники, Просто Мёд , Апельсин. Lunch: Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури , Акконд Птица Дивная , Коровка из Кореновки Варенец 4%, Сельдерей, Веселый Молочник Сметана 15%, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Картофель Отварной. Dinner: Акконд Птица Дивная , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Апельсин, Сыроварня Сыр Буратта . Snacks/Other: Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлеб Купеческий. more...
|
|
2093 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 10 minutes, Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stroinoe telo's Weight History
|