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Hallöchen ihr Lieben 🙋♀️ das Wochenende steht vor der Tür. Es sollte regnen.... war wohl nix, leider.... die Erde ist wie Beton. Ich wünsche euch noch einen schönen Freitag und dran bleiben. 😃🙋♀️
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102 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1496 kcal
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Fat: 41.15g | Prot: 78.09g | Carbs: 202.19g.
Breakfast: Gut & Günstig H-Milch 0,3%, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Banane, Bio Basis-Müsli, Aldi Trauben Kernlos. Lunch: Milbona Griechischer Joghurt 2%, Banane, Bio Basis-Müsli. Dinner: Knorr Bolognese Bolognese Pulver, Edeka Rinderhackfleisch, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht), Rapsöl, Lidl Gehackte Tomaten. Snacks/Other: Möhren, Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Gut & Günstig Mini Fruities. more...
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3850 kcal
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Exercise:
Yard Work (gardening) - 1 hour and 30 minutes, Watching TV/Computer - 7 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 15 minutes, Resting - 6 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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 Comments
Mir ist aufgefallen das ich nicht soviel von euch lesen kann. 🤔 Habe gesehen das bei mir "empfohlen " steht?! Denke ich muss auf "jeder" einstellen, oder??🤔😁
06 May 22 by member: Süsse 60+
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Kleiner Tipp: Wenn es auf "jeder" steht kann man die nicht sehen denen man folgt und die nur für Abonnenten sichtbar sind
Meins steht in der Regel auf "folgen" und da bin ich genug beschäftigt alle zu lesen denen ich folge und denen sie folgen
Wenn ich dann noch Zeit hab, stelle ich um auf "jeder" und lese zusätzlich die die ich nicht kenne - das mach ich aber selten, weil es mittlerweile sooooo viele sind 🙈
06 May 22 by member: Ritamine__
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Oh...., danke für die Tipps. Kein Wunder das ich oft nichts mitkriege. 😃🙋♀️
06 May 22 by member: Süsse 60+
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