|
Parin viime viikon aikana tullut pitkästä aikaa noin 1-2krt/vko melko pahoja ahmimiskohtauksia.. Tekisi mieli rajoittaa seuraavan päivän syömisiä, mutta koitan tällä kertaa nostaa päivän kalorimäärää ja syödä säännöllisesti maltillisia annoksia.
|
1543 kcal
|
Fat: 49.33g | Prot: 94.83g | Carbs: 132.17g.
Breakfast: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping , Tuorekurkku (Kuorineen), Paprika (Punainen), Snellman Savustettu Perhekalkkuna, Auran Valkosipuli-Persiljalevite, Oululainen Reissumies Kaura. Lunch: Pirkka Tonnikalapalat Vedessä. Dinner: Olvi A.Le Coq, Mama Spicy Chicken. Snacks/Other: Auran Valkosipuli-Persiljalevite, Oululainen Reissumies Kaura. more...
|
|
 Comments
Kuulostaa järkevältä 👍Tsemppiä!!
06 May 22 by member: wadelma
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|