Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
84 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
793 kcal
|
Fat: 31.48g | Prot: 43.20g | Carbs: 86.38g.
Breakfast: Пряник, Кофе (из Молотых Зерен), Витьба Вафли Вкус Шоколада. Lunch: Фасоль Белая, Вареное Яйцо. Dinner: Яблоко Желтое, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Галерея Вкуса Паштет Утиный, Молочные Горки Творог 2%. Snacks/Other: Конфета, Рис Вареный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikayarik's Weight History
|