Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2022
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 54.63g | Prot: 106.29g | Carbs: 148.68g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Клубника, Кофе, Ашан Сыр Российский 50%, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Сгущенка, Черешня, Творог 9%. Lunch: Минтай Запечённый, Помидоры Черри, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . Snacks/Other: Essen Шокозаврики. more...
|
|
990 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 25 minutes, Apple Health - 22 hours and 35 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|