Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 49.86g | Prot: 121.20g | Carbs: 144.22g.
Breakfast: Landers Сыр Моцарелла Голд, Рулет из Лаваша с Творогом, Myllyn Paras Пшеничная Каша, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lunch: Рыба Тушеная, Картофель Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Рассольник, Свекла Вареная. Dinner: Гармония Творог Обезжиренный, Bio Max Кефир 1%. Snacks/Other: FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, Maxler Ultra Whey, FitnesShock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drozd.kseniia's Weight History
|