Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2022
|
79.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 109.35g | Prot: 102.41g | Carbs: 54.82g.
Breakfast: Społem Kielce Majonez Kielecki, Ser Gouda, Wedel Czekolada Klasyczna Gorzka 64%, Suche Prażone Orzechy Pecan (bez Dodatku Soli), Pomorski Targ Rybny Koreczki Śledziowe po Giżycku. Lunch: KFD Masło Słonecznikowe, Biedronka Rzodkiewka, Lidl Bułka Pszenna, POLOmarket Twaróg Półtłusty. Dinner: Zapiekany lub Pieczony Łosoś. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|