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메스테마허 월넛 등장👏👏 소고기(단백질)+계후(단백질) + 메스마테허(단백질) 괜히 뿌듯하고. 음..근데 소고기볼엔 안어울리는 너낌 소고기볼+사과 조합을 감히 넘볼수가 없구나 닭가슴살샌드위치가 베스트일것 같다. 결국 사과추가🍎 그래도 이쁘니까 좋아❤️
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1469 kcal
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Fat: 68.58g | Prot: 86.38g | Carbs: 145.60g.
Breakfast: 방울 토마토, 베스틱 닭가슴살 소시지 훈제맛, 서브웨이 피넛버터 쿠키. Lunch: 사과, 메스테마허 월넛 프로틴 브레드, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 달걀, 잇메이트 소고기볼 청양고추, 방울 토마토. Dinner: 해맑음 투데이 너트한줌 후르츠, 사과, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 삶은 계란, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 코스트코 냉동 아보카도. Snacks/Other: 코스트코 냉동 아보카도, 바게트, 메스테마허 월넛 프로틴 브레드, 파리바게트 호두파운드케익, 서브웨이 피넛버터 쿠키. more...
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526 kcal
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Exercise:
Yoga - 50 minutes, Apple Health - 23 hours and 10 minutes. more...
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 Comments
단백질 빵빵한 메뉴군요ㅋㅋㅋ! 전 탄수 빵빵인데
05 May 22 by member: ❛˓◞˂̵ 냐미
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냐미님 실은 간식으로 탄수를 빵빵 채워버린 후 랍니다😉😄
05 May 22 by member: Jey Shin
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제이님 메스테마허 두장 플렉스하신건가요? 오우 팻시계의 만수르😆😆
05 May 22 by member: 류블ㄹㅣ
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ㅋㅋㅋ 블리님 한장 자른거에요
작고소중한 저아이를 어찌 감히 한번에 두장 플렉스할수가 있겠어요?😆
05 May 22 by member: Jey Shin
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05 May 22 by member: 인어공주를_위하여
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05 May 22 by member: 류블ㄹㅣ
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자른거라고요~옹~사이즈도 크구~괜츈네요🤔
스타님 피드에서도 거대하게본 기억이 나네요~ㅎ
06 May 22 by member: khj-016(밥반선생)
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소중한 메스마테허 그냥 구워서 발사믹찍먹이 좋은거 같아요 요거 작아도 생각보다 묵직하고요? 암튼 스테디템이 될것같은 느낌이 듭니다^^
06 May 22 by member: Jey Shin
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오, 메스테마허 소고기볼하고는 생각을 못해봤는데, 좋은 조합은 아니었나보군요..😂 비주얼은 정말 훌륭합니다.👍
06 May 22 by member: suen417
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Jey Shin's Weight History
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