|
Gece gece karar verdim şekeri bırakıyorum . Ama sormak istediklerim var size . Bal pekmez gibi şeyler yeniliyor mu ?
|
1187 kcal
|
Fat: 48.74g | Prot: 44.60g | Carbs: 143.78g.
Breakfast: Künefe, Susamlı Simit, Poğaça, Islak Hamburger. more...
|
|
 Comments
Ben şeker diyeti yaptığım zaman bal ve pekmez yiyorum. (Ama olabildiğince doğal ve şekersiz bulmak daha iyi.) Çünkü onları da bırakınca tamamen yasaklarla diyet yapmak çok zor oluyor bence, reçellerde çoğunlukla şeker kullanılıyor o nedenle tüketmemeye özen gösteriyorum ama kayısı gibi tatlı meyvelerin reçellerinden az şeker kullanıldığı için isterseniz onlardan yemeniz daha iyi olabilir
08 May 22 by member: scherbatsky9
|
Yapamadım ya bugün bozdum misafirim vardı . Üstüne bide kumru yedim patates kola offf 😢🥹
08 May 22 by member: ozlem.yildiz
|
Kumru yenir yaa bir şey olmaz, yine başlarsın ;)
08 May 22 by member: scherbatsky9
|
Başlanıyor ama olmuyor delircem
08 May 22 by member: ozlem.yildiz
|
Şeker kısmak gerçekten çok zor, olmadığını veya istemediğini düşündüğünde bence zorlama çünkü insanın aklından asla çıkmıyor, baktın ne zaman istiyorsun ne zaman yapabilecek gibisin o zaman yap, diğer türlü eziyete dönüşür
09 May 22 by member: scherbatsky9
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ozlem.yildiz's Weight History
|