Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2022
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66.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1976 kcal
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Fat: 165.62g | Prot: 92.05g | Carbs: 31.44g.
Breakfast: Abacate, Italac Queijo Mussarela, Copra Óleo de Coco Virgem, Ovo, Teixeira Manteiga com Sal, Suco de Limão. Lunch: Kiwi, Carbonell Azeite de Oliva Extra Virgem, Italac Queijo Mussarela, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Filé Mignon Grelhado. Dinner: Carbonell Azeite de Oliva Extra Virgem, Italac Queijo Mussarela, Repolho Refogado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne de Panela. Snacks/Other: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Copra Óleo de Coco Virgem, Dolce Gusto Café Lungo, Creme de Leite. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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