Pesagem do dia 04/05/2022: 77,7kg
|
77.7 kg
Lost so far: 102.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 57.49g | Prot: 75.68g | Carbs: 96.51g.
Lunch: Natural da Vaca Queijo Coalho, Bolo de Goma, Guacamole, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Laranjas. Dinner: Glória Leite em Pó Semidesnatado, Mamão Formosa, Sopa de Abóbora, Predilecta Milho Verde em Conserva, Frimesa Apresuntado, Manteiga (com Sal), Ovo. Snacks/Other: Castanhas de Caju, Dobro Barra Energética Mini Sabor Caramelo Salteado. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galcoforado's Weight History
|