|
Вес сдвинулся, едем дальше 😍
|
65.1 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1037 kcal
|
Fat: 32.80g | Prot: 81.54g | Carbs: 104.21g.
Breakfast: Юбилейное Печенье с Цельнозерновыми Злаками, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Огурец (с Кожурой), Редис, Капуста, Азбука Вкуса Пирог Осетинский с Мясом. Dinner: Курица Вареная, Щи с Курицей. Snacks/Other: Чехонь, Nestle Хлопья Фитнесс, Село Зелёное Варенец, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
|
1990 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 50 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 10 minutes, Desk Work - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МаринаЯЯЯЯ's Weight History
|