Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2022
|
96.3 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1014 kcal
|
Fat: 45.21g | Prot: 57.27g | Carbs: 98.70g.
Breakfast: Sade Çörek, Kıymalı Yumurta, Siyah Zeytin, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Lunch: Muz. Dinner: Kırmızı Lahana, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Havuç, Domates Sosu, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Havuç, Soğanlar. Snacks/Other: Kavun (Kokulu Kavun), Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Ülker Sütlü Çikolata. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
didemhukumdar3's Weight History
|