Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2022
|
64.8 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 52.35g | Prot: 90.26g | Carbs: 166.63g.
Breakfast: Савушкин Teos Йогурт Греческий Клубника, Bonfesto Моцарелла Мини, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой). Lunch: Куриное Филе Вареное, Bauer Овощи с Рисом и Шампиньонами. Dinner: Ляховичок Десерт Творожный с Изюмом и Маком, Happy Crisp Криспы с Сыром , Bombbar Protein Chips, Leor Салат Капуста по-Домашнему, Bonfesto Моцарелла Мини, Leor Свекла по-Корейски, Leor Морковь Пикантная, Огурец (с Кожурой), Buonissimo Крем с Творогом и Грибами, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные. Snacks/Other: Пастилушка Пастила Фруктовая, Яблоко Голден, Cofix Капучино, Витьба Вафельные Трубочки с Молочно-Шоколадной Начинкой. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotova.darya's Weight History
|