Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2022
|
105.5 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 42.35g | Prot: 81.70g | Carbs: 203.13g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриное Филе, Лаваш. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Индейка Тушеная, Сладкий Красный Перец, Морковь, Гречка Отварная. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Ашан Гранат, Хлеб Цельнозерновой, Пекинская Капуста, Куриное Филе. Snacks/Other: Иней Фруктовый Лёд Яблоко , Клубника, Оливковое Масло, Фисташки, Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krivosejmargarita564's Weight History
|