Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2022
|
74.9 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2962 kcal
|
Fat: 111.41g | Prot: 213.97g | Carbs: 285.02g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Fish House Кета Филе-Ломтики, Домик в деревне Молоко 1,5%, Лента Авокадо, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Болгарский Перец, Hortex Две Фасоли. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, SPAR Фундук, Universum Суп Рыбный Universum, Universum Блинчики с Творогом, Огурец (с Кожурой), Котлета , Мистраль Булгур. Dinner: Морковь, Зеленая Линия Колбаса из Индейки Запечённая, Дольче Сыр Пармезан , Буханка Хлеб Питерский, Пятерочка Банан, Hortex Черная Смородина, Nutriversum Casein Pro, Станция Молочная Творог Обезжиренный . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|