Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2022
|
106.3 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
862 kcal
|
Fat: 26.53g | Prot: 73.14g | Carbs: 86.83g.
Breakfast: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Окей Минтай Филе, Спагетти. Dinner: Петрушка, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Шампиньоны Тушеные, Красный Лук, Картошка Тушеная, Куриное Филе. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Киви. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krivosejmargarita564's Weight History
|