Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2022
|
84.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1960 kcal
|
Fat: 84.34g | Prot: 113.75g | Carbs: 180.61g.
Breakfast: 1 Корзиночки с Творожно-Ягодной Начинкой, Три Орешка Арахис в Кунжуте, Овсяная Каша на Воде, Большая Кружка Молоко 2,5%, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Малина. Lunch: Просто Здорово Арахисовая Паста с Горьким Шоколадом , Салат из Пекинской Капусты, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Гречка Отварная, Кормим Правильно Котлеты Куриные с Кабачком. Dinner: Три Орешка Арахис в Кунжуте, ПП Оладьи, Голден Яблоко , Кормим Правильно Котлеты Куриные с Кабачком, 1 Корзиночки с Творожно-Ягодной Начинкой. Snacks/Other: Маслозавод Нытвенский Сыр Костромской, Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zawariko82's Weight History
|