Праздники закончились, лотки на работу на два дня собраны. Обезжиренный творог с ягодами или курагой на завтрак, на обед суп из семги (да простят меня коллеги), фрукт на перекус и салат на полдник.
|
1570 kcal
|
Fat: 54.50g | Prot: 55.09g | Carbs: 144.18g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Голубика, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. Lunch: Приготовленные Грибы (с Жиром), Картофельный Суп, Суп из Семги. Dinner: Coca-Cola Кола, William Lawson's Виски, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Сыр, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oykovenko's Weight History
|