Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2022
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55.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1211 kcal
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Fat: 67.32g | Prot: 92.52g | Carbs: 59.37g.
Breakfast: 달걀, 풀무원 낫또, 아보카도. Lunch: 계란 노른자, 검은 콩, 삶은 병아리콩, 밥, 참기름, 깨, 우둔살. Dinner: 참기름, 오이 (껍질 포함), 풀무원 어린잎 스프링믹스, 양파, 기장물산 모듬해초, 연어, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 밥, 잇츠베러 잇츠 베러 마요. Snacks/Other: 아몬드, Lindt 엑설런스 다크 90%. more...
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steady weight
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autumn1010's Weight History
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