Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2022
|
72 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1012 kcal
|
Fat: 32.50g | Prot: 68.62g | Carbs: 118.57g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Монастырский, Магнит Банан. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Капустный Салат. Dinner: Сыр Российский, Данон Творог Мягкий 5%, Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), 5 Морей Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Ашан Киви, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катюша1402's Weight History
|